无痛人流后吃什么恢复的快

　　在无痛人流技术不断更新发展的今天，无痛、可视、安全的无痛人流技术已经在临床上频繁使用，为不少意外怀孕的女性朋友减轻了痛苦。但是再好的手术也是一种手术方式，还是会给女性的身体带来一定的伤害，为了加快女性的恢复吃什么好呢?无痛人流后吃什么恢复的快呢?

　　无痛人流不仅保留了人工流产所有优点，最大的特点是克服了人工流产的疼痛问题，减少了人流综合症的发生率，深受广大孕妇的欢迎。无痛人流后吃什么恢复的快?这个问题大家一定要注意，因为这直接关系到女性术后的恢复，甚至影响到以后的生育。

　　首先要适当的进行必要的营养补充，保证蛋白质的摄入，比如可以多吃一些鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。

　　其次多吃蔬菜和水果，人流后要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　一般来说人流后营养补充半个月就可以了，不过也需要根据患者自身的情况而定，关于无痛人流后吃什么恢复的快，大家也应该注意，最好不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物。人流后一般需要休息半个月或一个月，民间称人流后这段时间为“小月子”。人流后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此人流后应禁止盆浴一个月内禁止性生活。还要注意阴部卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。