做完人流后吃什么水果比较好

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体的需要。那么做完人流后吃什么水果比较好呢?可不可以想吃什么就吃什么，或者是什么好就吃什么?专吃一些进口的水果呢?

　　据天津武清无痛人流医院专家介绍说，做完人流后吃什么水果比较好，是有一定的讲究的，切不可乱吃，小心吃出毛病来，人流后可以吃的水果有以下几种：

　　桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。孕妇流产后体质虚弱适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

　　山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。人流产后如果适当吃些山楂，能够增进食欲、协助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血缺乏的流产的孕妇食用。

　　香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。孕妇流产后需卧床休息，胃肠蠕动较差，经常发生便秘。再加上有些孕妇因体制原因流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

　　人流虽然简单，但是一定要注意术后的饮食护理和休息，关于做完人流后吃什么水果比较好相信大家已经有所了解了，但是这些水果在吃的时候一定要当心，不可以直接从冰箱里拿出来就吃，这样太凉对女性的身体不好，水果温度与体温相近才好，以免留下不良后果。