怎样来预防白带异常？

       怎样来预防白带异常，白带异常是不少女性面临的问题，虽然白带异常不是什么大的疾病，但是对女性的危害也是不小的，那么怎样来预防白带异常呢。

　　怎样来预防白带异常呢，白带异常在已婚女性当中是比较的多见，这主要是与她们频繁的性生活有关联的，所以预防白带异常是可以从日常饮食起居入手，适当的性生活，针对感染性疾病引发自带异常。

　　女性一定要有良好的卫生习惯，特别是要注意妊娠期、产褥期、月经期的卫生;尽量选用蹲式厕所;保持阴道干燥，内裤要勤洗勤换，内裤尽量在太阳下晒晒，这些就可以防止白带异常的发生。已婚女性更要注意性生活的卫生习惯，除同房前清洗外，性生活前后应及时排尿和再次清洗下身。

　　专家说在性生活前做好个人卫生，丈夫不能嫌麻烦，必须做到的很重要的两条：包茎患者尽早行包皮环切术，包皮过长者虽不必非做这一手术不可，出现包皮情况但至少在同房前应翻起包皮好好清洗干净;男方每天清洗下身，同房前更应注意将有可能发生性接触的部位都清洗干净。

　　在饮食上也要注意，少食或尽量不吃辛辣和油腻生冷之品，多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如大枣、山药、冬瓜仁、薏苡仁等都有利于预防白带异常。

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