怎样预防卵巢性不孕

　　卵巢的主要功能是产生和排出卵细胞，以及分泌甾体激素。因此，一旦卵巢出现排卵问题，很容易导致女性不孕症的发生。那么，怎样预防卵巢性不孕的发生呢?据调查数据显示，卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%。所以对于这种不孕症，大家要进行积极的预防和治疗。下面来看一下预防方法。

　　怎样预防卵巢性不孕?

　　1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　2.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　3.减少被动吸烟的机会。

　　4.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　5.每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

　　6.早期发现，早期处理。卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。盆腔肿物诊断不清或保守治疗无效者，应及早做腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃肠癌患者术后应常规妇科检查，并定期随访，以早期发现转移癌。

　　怎样预防卵巢性不孕就给大家介绍这些，女性如果卵巢发育不全、功能障碍或是发生肿瘤等均影响人体发育、健康及生育等。而且卵巢肿瘤多发生在未产妇或未生育妇，妊娠对卵巢肿瘤似有对抗作用，认为每日排卵所致卵巢表层上皮细胞反复破损与卵巢肿瘤发生有关。除此之外，在精神方面，也要注意自我调节情绪。